O termo “7 games” no contexto profissional se refere a uma abordagem estruturada e eficaz para a gestão de tempo e desempenho. Essa metodologia, originalmente desenvolvida por Nir Eyal, é amplamente utilizada por profissionais que buscam maximizar sua produtividade e foco. A essência dessa técnica reside na divisão do dia em sete períodos de trabalho, cada um dedicado a uma tarefa específica, visando a integração de diferentes estilos de trabalho e a manutenção do equilíbrio entre produtividade e descanso.
A primeira fase do “7 games” é a do “Gato Púrpura”, onde o profissional se concentra em uma tarefa de alta prioridade e impacto. Este período é crucial para aqueles que desejam resolver problemas complexos ou avançar em projetos críticos. A importância dessa fase reside na necessidade de dedicar tempo exclusivo a atividades que exigem uma atenção profunda e dedicação total. Em um ambiente profissional, essa fase pode ser crucial para a solução de desafios estratégicos ou para a conclusão de projetos que têm um impacto significativo no sucesso da empresa.
A segunda fase, o “Gato Branco”, é dedicada ao descanso e à recuperação mental. Após um período intenso de concentração, a mente precisa de uma pausa para evitar o burnout e manter o nível de energia e produtividade. Durante essa fase, o profissional deve se afastar de qualquer tipo de tarefa que exija pensamento ou atenção, permitindo que o cérebro se recupere e se reequilibre. Essa prática é essencial para a manutenção da saúde mental e física, e para garantir que o profissional esteja no melhor estado possível para lidar com as próximas tarefas.
A terceira fase, o “Gato Amarelo”, é destinada a atividades de networking e comunicação. Neste período, o profissional deve se dedicar a contatos profissionais, seja por e-mail, ligações ou encontros presenciais. Essa fase é importante para a construção e manutenção de relacionamentos profissionais, bem como para a geração de novas ideias e oportunidades. Em um ambiente competitivo, a capacidade de se conectar com outros profissionais pode ser decisiva para a carreira.
A quarta fase, o “Gato Verde”, é dedicada à inovação e criatividade. Durante esse período, o profissional deve explorar novas ideias, experimentar diferentes abordagens e pensar fora da caixa. Essa fase é essencial para a inovação e para a capacidade de encontrar soluções criativas para problemas complexos. Em um mercado que está constantemente mudando, a inovação é uma habilidade que pode diferenciar profissionais de sucesso.
A quinta fase, o “Gato Rosa”, é destinada à prática de esportes ou atividades físicas. A importância dessa fase é dupla: por um lado, a atividade física melhora a saúde física e mental, aumentando a energia e a eficiência; por outro lado, a prática de esportes pode ser uma excelente maneira de relaxar e desestressar, permitindo que o profissional volte ao trabalho com uma mente mais clara e focada.
A sexta fase, o “Gato Cinza”, é dedicada à leitura e ao aprendizado. Durante esse período, o profissional deve se dedicar a ler artigos, livros ou qualquer outra fonte de conhecimento relevante. A leitura é uma forma eficaz de se atualizar, expandir horizontes e adquirir novas habilidades. Em um mundo onde a informação é uma das principais commodities, a capacidade de se manter informado é crucial para a competitividade.
A sétima e última fase, o “Gato Preto”, é destinada ao descanso e ao sono. A importância dessa fase é inegável: um sono adequado é essencial para a saúde mental e física, e para garantir que o profissional esteja no melhor estado possível para enfrentar os desafios do dia seguinte. Em um ambiente profissional onde a exigência é constante, a qualidade do sono pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso.
A metodologia dos “7 games” é uma ferramenta poderosa para profissionais que buscam maximizar sua produtividade e equilíbrio. Ao dividir o dia em sete períodos específicos, essa abordagem permite uma gestão mais eficaz do tempo e das energias, garantindo que cada tarefa receba a atenção necessária sem sobrecarregar o profissional. Em um mundo onde a produtividade é valorizada e a concorrência é acirrada, a implementação dessa técnica pode ser a chave para a excelência profissional.
A necessidade de profissionalismo, portanto, não pode ser subestimada. Profissionais que adotam a metodologia dos “7 games” demonstram um compromisso contínuo com a excelência, a inovação e a saúde mental. Essa abordagem não apenas melhora o desempenho individual, mas também contribui para a eficácia e a eficiência das equipes e organizações. Ao integrar essa técnica em sua rotina diária, profissionais podem alcançar um nível de produtividade e bem-estar que, em muitos casos, se tornam difíceis de alcançar sem uma abordagem estruturada e focada.